Злаковая диета – идеальный вариант!
За неделю вы не только сбросите лишние килограммы, но и насытите организм полезной клетчаткой, витаминами и минералами.
Основные правила диеты
✔ Разрешено:
Цельные злаки (гречка, пшено, бурый рис, овес, ячмень, пшеница). Овощные бульоны. Обезжиренные молочные продукты (молоко, йогурт, кефир). Зеленый чай, травяные настои, минеральная вода.
Дальше ...